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Disbiosis intestinal: qué es, causas, síntomas y tratamiento

mayo 24, 2021

El cuerpo está lleno de colonias de bacterias y hongos que no son perjudiciales para la salud, al contrario, tienen un efecto positivo en los procesos naturales del organismo. Cuando estos grupos se desequilibran, se produce una disbiosis. El problema provoca síntomas molestos en el tracto gastrointestinal que pueden confundirse con diversas afecciones.

Siga leyendo para saber qué puede causar, cómo identificar, tratar y prevenir la disbiosis intestinal:

¿Qué es?

La disbiosis es el desequilibrio de la microbiota intestinal, es decir, la reserva de microorganismos que viven en el tracto digestivo y que ayudan en diversos procesos del organismo, desde la digestión hasta el control de los agentes causantes de enfermedades y la absorción de nutrientes.

En la afección, las bacterias, levaduras y protozoos presentan un desequilibrio en relación con el resto de la flora intestinal, lo que da pie a la propagación de bacterias patógenas y, en consecuencia, a la producción de toxinas metabólicas que pueden inducir procesos inflamatorios.

Causas

  • Dieta inadecuada, rica en alimentos procesados, azucarados y elaborados
  • Consumo excesivo de bebidas alcohólicas
  • Bajo consumo de fibra
  • Estrés o ansiedad exacerbada
  • Uso de antiinflamatorios, antibióticos y laxantes de forma frecuente e indiscriminada
  • La edad avanzada
  • Baja inmunidad

Síntomas de disbiosis

Los síntomas dependerán del lugar del desequilibrio y de los tipos de bacterias afectados:

  • Distensión abdominal
  • Náuseas
  • Eructar (eructar)
  • Flatulencias (gases)
  • Diarrea
  • Estreñimiento
  • Dolor de cabeza
  • Reflujo
  • Ansiedad o depresión
  • Cansancio

¿Qué hacer?

Cuando se presentan los síntomas anteriores, se debe acudir a un médico general, a un gastroenterólogo, a un proctólogo o a un nutricionista. El diagnóstico se realiza a partir de la recopilación y el análisis de los siguientes exámenes:

  • Examen de orina: tipo de ácidos orgánicos urinarios cuantitativos
  • Examen fecal: cultivo bacteriano de las heces
  • Prueba de hidrógeno en el aliento: después de beber una solución de glucosa, se indica al paciente que respire en un globo especial que mide la cantidad de gases producidos por las bacterias del intestino delgado

¿Cómo se trata?

Cambios en los hábitos y la dieta

La disbiosis es curable y se puede tratar con simples cambios en los hábitos diarios, como:

  • Dejar de utilizar los medicamentos que interfieren con la flora bacteriana hasta que ésta se restablezca
  • Aumentar el consumo de frutas y verduras producidas sin pesticidas
  • Elimine los alimentos que contienen pesticidas, fertilizantes y plaguicidas
  • Incluir prebióticos en la dieta, como el yogur, el queso y la leche fermentada
  • Incluir probióticos en la dieta con el consumo de fibra

Terapias

En los casos más graves, en los que el individuo sufre emocionalmente el problema, además del tratamiento convencional, se deben buscar terapias alternativas para el reequilibrio mental.

Medicamentos

En los casos más complejos, el médico puede prescribir medicamentos para controlar las bacterias patógenas, como los antibióticos, además de suplementos probióticos para recolonizar la microbiota.

Pronóstico

El pronóstico es muy bueno. Además de tratar las molestias que provoca la disbiosis, también puede mejorar la calidad de vida y los hábitos alimentarios del individuo.

Complicaciones

La disbiosis no tratada correctamente puede dar lugar a estados inflamatorios en la mucosa intestinal, conocidos como hiperpermeabilidad intestinal.

Además de esto, también puede conducir a la desnutrición crónica y al desarrollo de trastornos autoinmunes, intestinales y alérgicos.

Prevención

La mejor y más eficaz manera de prevenir la disbiosis es alimentarse correctamente, tomar antibióticos sólo bajo consejo médico y reducir el consumo de alcohol.